Odpowiednio zbilansowana dieta to fundament zdrowego stylu życia. Większe spożycie owoców, warzyw oraz ograniczenie cukru, tłuszczów trans i soli odgrywają istotną rolę w zachowaniu zdrowia i witalności. Styczeń to czas postanowień noworocznych, ale też czas warzyw i przypraw, które nie tylko rozgrzeją, ale także wzbogacą naszą dietę o niezbędne składniki odżywcze. Regularne posiłki z dodatkiem rozgrzewających przypraw są kluczem do utrzymania komfortu termicznego i wsparcia … Czytaj dalej Postanowiliście od Nowego Roku zdrowo się odżywiać? NFZ może Wam w tym pomóc »

Zażywanie jednocześnie wielu medykamentów bez kontroli specjalistów zwiększa ryzyko wystąpienia wzajemnych interakcji i groźnych powikłań. Czym jest polipragmazja? Czy może dotyczyć Ciebie lub Twoich bliskich? Dziś odpowiadamy na te pytania. Kiedy mówimy o polipragmazji Polipragmazja, nazywana też wielolekowością, to przyjmowanie co najmniej pięciu leków jednocześnie. Jest groźna dla każdego, szczególnie dla osób starszych obciążonych chorobami przewlekłymi, np. cukrzycą, nadciśnieniem tętniczym, niewydolnością krążenia. Przyjmowanie wielu leków … Czytaj dalej Czy polipragmazja jest niebezpieczna? Raport NFZ »